קריאטין CAS 57-00-1

1. קריאטין נמצא בשימוש נרחב בתוספי תזונה לספורט ומוצרי כושר.
2. קריאטין מיושם בתוספי תזונה לבריאות כללית ולתמיכה בשרירים.
3. קריאטין משמש במחקר מדעי ובמחקרי תזונה קלינית.

1. יש לאחסן קריאטין באזור קריר, יבש ומאוורר היטב.
2. הרחק מאור שמש ישיר, לחות, טמפרטורות גבוהות וחומרי חמצון חזקים.
3. שמור מכלי קריאטין אטומים היטב כדי למנוע ספיגת לחות והתגבשות.

1. קריאטין בטוח עבור רוב המבוגרים בשימוש במינונים יומיומיים מומלצים.
2. צריכה גבוהה לטווח ארוך עלולה להפעיל לחץ נוסף על תפקוד הכליות אצל אנשים רגישים.
3. שתו מספיק מים בזמן השימוש בקריאטין כדי למנוע התייבשות והתכווצויות.

1. קריאטין תומך בייצור אנרגיה בתאי השריר ומשפר ביצועים גופניים.
2. קריאטין משפר את כוח השרירים, תפוקת הכוח והתאוששות במהלך אימון בעצימות גבוהה.
3. קריאטין מקדם עלייה במסת שריר רזה ותומך בתפקוד השרירי הכללי.